Stages et ateliers
"Ici, il n'y a pas des patients, mais des impatients de vivre mieux."
Atelier thérapeutique en mouvement
avec Julie BONIFAS, professeur de danse
Julie et moi-même proposons un accompagnement sur-mesure aux personnes fragilisées par la maladie physique et/ou psychique, ayant des répercussions importantes sur l'estime de soi et la qualité de vie. Nous souhaitons participer à votre rétablissement, en mobilisant les ressources préservées tout en tenant compte des limitations imposées.
Grâce à la danse, au mouvement et à la parole en groupe, vous allez favoriser la gestion des émotions difficiles, une meilleure estime ainsi qu'une récupération durable. Des études mettent en évidence les bénéfices psychosociaux liés à la santé de la pratique régulière, dosée et individualisée d’activités physiques chez les personnes malades chroniques. Cette pratique améliore la santé mentale, réduit les effets secondaires des traitements, favorise l’appropriation de la maladie chronique, améliore l’autogestion de la maladie, réduit les soins non programmés et retarde l’apparition de nouvelles maladies.
L'atelier dure 2 heures, avec une première partie de mise en mouvement et de reconnexion au corps, puis un second temps dédié à la parole, à la gestion des émotions et au partage d'expérience.
Pour toute information, tarification ou devis merci de nous contacter directement :
Dorothée 06.43.16.25.81
Julie 06.70.25.42.75
Danseuse pluridisciplinaire, chorégraphe et pédagogue en danse et pilates depuis 17 ans. Mon enseignement et mon parcours sont le résultat d'expériences multiples auprès de danseurs, chorégraphes et pédagogues internationaux en danse et pilates.
Au fil du temps, j'ai réfléchi et approfondi ma connaissance du corps, les somatisations, analysé les mouvements et les postures pour enfin développer ma propre méthode de mouvement: M.A.T Motion Art Therapy.
J'aspire à travers mon enseignement à vous apprendre à prendre soin de votre corps et de votre esprit en toute sérénité en reprenant les meilleurs aspects du Pilates et des fondamentaux de la danse, tout en respectant vos limitations.